Διατροφή και Καλοκαιρινές Διακοπές

Διατροφή και Καλοκαιρινές Διακοπές

Το καλοκαίρι έφτασε και κανονίζουμε τις καλοκαιρινές μας αποδράσεις. Όμως, ανησυχούμε για τη διατροφή που θα κάνουμε εκείνες τις ημέρες.

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή και Σχολική Απόδοση

Διατροφή και Σχολική Απόδοση

Οι διατροφικές συνήθειες, μπορεί να επηρεάσουν την αποδοτικότητα του διαβάσματος και την καλή ανταπόκριση στη δοκιμασία των εξετάσεων.

Διαβάστε περισσότερα
Νηστεία και Διατροφή

Νηστεία και Διατροφή

Όσοι νηστεύουν έχουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, όμως όσοι έχουν κακές διατροφικές συνήθειες όλο το χρόνο, σίγουρα δε θα ευεργετηθούν ιδιαίτερα μέσα σε λίγες μέρες.

Διαβάστε περισσότερα
Δίαιτα χωρίς γλουτένη

Δίαιτα χωρίς γλουτένη

Ο αποκλεισμός της γλουτένης και η δίαιτα ελεύθερη γλουτένης πρέπει να εφαρμόζεται οπωσδήποτε στα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη.

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για τους νεφροπαθείς που κάνουν αιμοκάθαρση

Διατροφικές συμβουλές για τους νεφροπαθείς που κάνουν αιμοκάθαρση

Η διατροφική υποστήριξη των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών έχει καθοριστική σημασία για την πορεία της νόσου.

Διαβάστε περισσότερα
Η Διατροφή στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Η Διατροφή στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τη ρύθμιση του σακχάρου στους διαβητικούς ασθενείς. Ωστόσο, η ενδεδειγμένη διατροφή των διαβητικών ασθενών δεν έχει ιδιαίτερες απαγορεύσεις και περιορισμούς, αλλά αποτελεί την ιδανική διατροφική συμπεριφορά για όλους.

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή και άσκηση

Διατροφή και άσκηση

Η σημαντικότητα της διατροφής πριν και μετά την άσκηση καθώς και η προετοιμασία πριν από τον αγώνα. Η άσκηση από μόνη της δεν σημαίνει και απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα
Τι σημαίνει δίαιτα και απώλεια βάρους

Τι σημαίνει δίαιτα και απώλεια βάρους

Ο όρος «δίαιτα» σημαίνει τον τρόπο που διατρέφεται ένας άνθρωπος. Συνήθως συγχέεται με την υποθερμιδική δίαιτα, η οποία χορηγείται μόνο στις περιπτώσεις που χρειάζεται απώλεια σωματικού βάρους και αποτελεί μία κατηγορία δίαιτας.

Διαβάστε περισσότερα
Ποια τρόφιμα ευθύνονται για την αύξηση του βάρους και ποια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Ποια τρόφιμα ευθύνονται για την αύξηση του βάρους και ποια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν το ποσό της ενέργειας που καταναλώνουν ή καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από διάφορες τροφές ασυναίσθητα.

Διαβάστε περισσότερα
Δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα

Πρόβλημα δυσκοιλιότητας υφίσταται όταν οι κενώσεις είναι λιγότερες από τρεις την εβδομάδα ή έχουν περάσει πάνω από τρεις μέρες χωρίς το άτομο να έχει ενεργηθεί.

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές Συμβουλές & Άρθρα

Διατροφή και Σχολική Απόδοση

Οι διατροφικές συνήθειες, μπορεί να επηρεάσουν την αποδοτικότητα του διαβάσματος και την καλή ανταπόκριση στη δοκιμασία των εξετάσεων.

Νηστεία και Διατροφή

Όσοι νηστεύουν έχουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, όμως όσοι έχουν κακές διατροφικές συνήθειες όλο το χρόνο, σίγουρα δε θα ευεργετηθούν ιδιαίτερα μέσα σε λίγες μέρες.

© Copyright 2019, All rights reserved