Τι σημαίνει δίαιτα και απώλεια βάρους

Τι σημαίνει δίαιτα και απώλεια βάρους

Ο όρος «δίαιτα» σημαίνει τον τρόπο που διατρέφεται ένας άνθρωπος. Συνήθως συγχέεται με την υποθερμιδική δίαιτα, η οποία χορηγείται μόνο στις περιπτώσεις που χρειάζεται απώλεια σωματικού βάρους και αποτελεί μία κατηγορία δίαιτας.

Διαβάστε περισσότερα
Ποια τρόφιμα ευθύνονται για την αύξηση του βάρους και ποια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Ποια τρόφιμα ευθύνονται για την αύξηση του βάρους και ποια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν το ποσό της ενέργειας που καταναλώνουν ή καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από διάφορες τροφές ασυναίσθητα.

Διαβάστε περισσότερα
Δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα

Πρόβλημα δυσκοιλιότητας υφίσταται όταν οι κενώσεις είναι λιγότερες από τρεις την εβδομάδα ή έχουν περάσει πάνω από τρεις μέρες χωρίς το άτομο να έχει ενεργηθεί.

Διαβάστε περισσότερα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γ.Ο.Π) και η Οισοφαγίτιδα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γ.Ο.Π) και η Οισοφαγίτιδα

Ορίζεται ως παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Όταν η Γ.Ο.Π. είναι χρόνια είναι πολύ πιθανό να προκληθεί σταδιακά οισοφαγίτιδα. Η οισοφαγίτιδα αποτελεί λοίμωξη στα τοιχώματα του οισοφάγου λόγω της παρουσίας του όξινου γαστρικού υγρού του στομάχου.

Διαβάστε περισσότερα
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας που βιώνει την ολοκλήρωση και συμμετέχει ενεργά στο "θαύμα της ζωής".

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές Συμβουλές & Άρθρα

Διατροφή και COVID19

Μένουμε σπίτι και βρίσκουμε την ευκαιρία για εφαρμογή υγιεινού τρόπου διατροφής, οικογενειακά τραπέζια, καθημερινή φυσική δραστηριότητα.

Χριστουγεννιάτικες Γιορτές και Διατροφή

Όλοι μπορούν να απολαύσουν την εορταστική διάθεση και τα εδέσματα των Χριστουγέννων, χωρίς ιδιαίτερες επιπτώσεις στη σιλουέτα τους, δίνοντας περισσότερη σημασία στην ποσότητα και όχι τόσο στην ποιότητα.

© Copyright 2020, All rights reserved