Eάν προσέξουμε τις προηγούμενες και τις επόμενες μέρες, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία τι θα φάμε στο Πασχαλινό τραπέζι.

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των 50 ετών, έχει γενετική προδιάθεση και αποτελεί την αιτία πολλών άλλων προβλημάτων στην τρίτη ηλικία.

Μένουμε σπίτι και βρίσκουμε την ευκαιρία για εφαρμογή υγιεινού τρόπου διατροφής, οικογενειακά τραπέζια, καθημερινή φυσική δραστηριότητα.

Όλοι μπορούν να απολαύσουν την εορταστική διάθεση και τα εδέσματα των Χριστουγέννων, χωρίς ιδιαίτερες επιπτώσεις στη σιλουέτα τους, δίνοντας περισσότερη σημασία στην ποσότητα και όχι τόσο στην ποιότητα.

Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων.

Το καλοκαίρι έφτασε και κανονίζουμε τις καλοκαιρινές μας αποδράσεις. Όμως, ανησυχούμε για τη διατροφή που θα κάνουμε εκείνες τις ημέρες.

Οι διατροφικές συνήθειες, μπορεί να επηρεάσουν την αποδοτικότητα του διαβάσματος και την καλή ανταπόκριση στη δοκιμασία των εξετάσεων.

Όσοι νηστεύουν έχουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, όμως όσοι έχουν κακές διατροφικές συνήθειες όλο το χρόνο, σίγουρα δε θα ευεργετηθούν ιδιαίτερα μέσα σε λίγες μέρες.

Ο αποκλεισμός της γλουτένης και η δίαιτα ελεύθερη γλουτένης πρέπει να εφαρμόζεται οπωσδήποτε στα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη.