Blog

διαιτολόγια για παθήσεις

Η Διατροφή στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τη ρύθμιση του σακχάρου στους διαβητικούς ασθενείς. Ωστόσο, η ενδεδειγμένη διατροφή των διαβητικών ασθενών δεν έχει ιδιαίτερες απαγορεύσεις και περιορισμούς, αλλά αποτελεί την ιδανική διατροφική συμπεριφορά για όλους.

Περισσότερα »
διατροφή άσκηση

Διατροφή και άσκηση

Η σημαντικότητα της διατροφής πριν και μετά την άσκηση καθώς και η προετοιμασία πριν από τον αγώνα. Η άσκηση από μόνη της δεν σημαίνει και απώλεια βάρους.

Περισσότερα »
λιπομέτρηση

Τι σημαίνει δίαιτα και απώλεια βάρους

Ο όρος «δίαιτα» σημαίνει τον τρόπο που διατρέφεται ένας άνθρωπος. Συνήθως συγχέεται με την υποθερμιδική δίαιτα, η οποία χορηγείται μόνο στις περιπτώσεις που χρειάζεται απώλεια σωματικού βάρους και αποτελεί μία κατηγορία δίαιτας.

Περισσότερα »
Δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα

Πρόβλημα δυσκοιλιότητας υφίσταται όταν οι κενώσεις είναι λιγότερες από τρεις την εβδομάδα ή έχουν περάσει πάνω από τρεις μέρες χωρίς το άτομο να έχει ενεργηθεί.

Περισσότερα »
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γ.Ο.Π) και η Οισοφαγίτιδα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γ.Ο.Π) και η Οισοφαγίτιδα

Ορίζεται ως παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Όταν η Γ.Ο.Π. είναι χρόνια είναι πολύ πιθανό να προκληθεί σταδιακά οισοφαγίτιδα. Η οισοφαγίτιδα αποτελεί λοίμωξη στα τοιχώματα του οισοφάγου λόγω της παρουσίας του όξινου γαστρικού υγρού του στομάχου.

Περισσότερα »