
Διατροφικές Συμβουλές για το Πάσχα
Eάν προσέξουμε τις προηγούμενες και τις επόμενες μέρες, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία τι θα φάμε στο Πασχαλινό τραπέζι.
Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, καθώς μεγάλο μέρος της ημέρας αφιερώνεται στην προμήθεια, την προετοιμασία και την κατανάλωση του φαγητού. Όμως, πέρα από τη βιολογική ανάγκη, η διατροφή επηρεάζει και την ψυχολογία μας, ενώ συχνά καθορίζεται από τη συναισθηματική μας κατάσταση.
🔹 Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ένας διαιτολόγος;
Η ισορροπημένη διατροφή βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και εξατομικευμένη καθοδήγηση. Ένας κλινικός διαιτολόγος δεν επικεντρώνεται μόνο στην απώλεια ή διατήρηση βάρους, αλλά σας βοηθά να χτίσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σας.
📍 Αναζητάτε εξειδικευμένο διαιτολόγο;
Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε με εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.
Η διατροφή είναι το θεμέλιο της υγείας και της ευεξίας σας. Στο γραφείο μας, σας παρέχουμε εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις βασισμένες στις πιο σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους. Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να διαχειριστείτε μια πάθηση, είτε να επιτύχετε τους στόχους σας για υγιές βάρος, είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε με επαγγελματισμό, φροντίδα και υποστήριξη.
👉 Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή!
Είμαι η Αγγελική Ναλμπάντη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στην Πεύκη, απόφοιτος του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου Master of Science στην Κλινική Διατροφή.
Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της υγείας, στόχος μου είναι να σας παρέχω με επιστημονική γνώση εξατομικευμένες λύσεις, για τη σωστή διατροφή σας.
Βασιζόμενη πάντα στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις, θα σας βοηθήσω να αποκτήσετε μια σωστή υγιεινή και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
Μαζί, μπορούμε να διαμορφώσουμε ένα διατροφικό πλάνο που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, βελτιώνοντας με αυτόν τον τρόπο την ποιότητα ζωής σας.
Λαμβάνεται αναλυτικό ιστορικό, γίνεται ανάλυση της σωματικής σύστασης (λιπομέτρηση) και εκτίμηση βασικού μεταβολικού ρυθμού και η κλινικός διαιτολόγος συντάσσει ένα εξατομικευμένο αναλυτικό δεκαπενθήμερο διαιτολόγιο. Σε κάθε συνεδρία, παρέχονται και συγκεκριμένες πληροφορίες που στοχεύουν στη διατροφική εκπαίδευση του ατόμου.
Η διατροφή είναι μέρος της θεραπείας και καθορίζει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής και είναι καθοριστική για την ανάρρωσή μετά από οξείες καταστάσεις. Η κλινικός διαιτολόγος καθορίζει τη σύσταση της δίαιτας εξατομικευμένα και συνδυαστικά.
Η διατροφή σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης ή θηλασμού, παιδικής ή εφηβικής ηλικίας, στην άθληση, την χορτοφαγία, και την νηστεία, εξατομικεύεται ώστε να επιτευχθεί η βέλτιστη κάλυψη των επιπρόσθετων διατροφικών αναγκών.
Ως μέλος της ESPEN και της grESPEN διαθέτει την επιστημονική γνώση και την κλινική εμπειρία για την διαμόρφωση του πλάνου εντερικής διατροφής, τη χορήγηση πόσιμων συμπληρωμάτων διατροφής αλλά και τη χρήση ειδικών σκευασμάτων διατροφής.
Δυνατότητα λιπομέτρησης, και τμηματική ανάλυση της σύστασης του σώματος με μηχάνημα βιοηλεκτρικής εμπέδησης τελευταίας τεχνολογίας. Η μέτρηση σωματικού βάρους πραγματοποιείται σε κάθε συνεδρία με ζυγαριά ακριβείας.
Σε άτομα που δυσκολεύονται να μετακινηθούν ή κατοικούν σε άλλα μέρη της Ελλάδας ή το εξωτερικό, υπάρχει η δυνατότητα οι συνεδρίες να πραγματοποιούνται σε τακτική βάση με τη χρήση του διαδικτύου. Οι απομακρυσμένες συνεδρίες μπορούν να γίνουν και μεμονομένα (κατόπιν συνεννοήσεως) σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών, ταξιδιών, ιώσεων ή έκτακτων δυσκολιών στις μετακινήσεις.
Ο χώρος του διαιτολογικού γραφείου είναι διαμορφωμένος με γνώμονα τη ζεστασιά, την άνεση και την ηρεμία, ώστε να νιώσετε σαν στο σπίτι σας από την πρώτη στιγμή.
Στόχος μας είναι να αισθανθείτε ασφάλεια και εμπιστοσύνη, γνωρίζοντας ότι βρίσκεστε στα καλύτερα χέρια.
Eάν προσέξουμε τις προηγούμενες και τις επόμενες μέρες, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία τι θα φάμε στο Πασχαλινό τραπέζι.
Επικοινωνήστε μαζί μας και προγραμματίστε την προσωπική σας συνεδρία σήμερα κιόλας.